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Podcast: A su salud
Episode:

A su salud - Día Mundial de las Legumbres - 09/02/24
Category: Health
Duration: 00:04:49
Publish Date: 2024-02-09 08:00:08
Description:

Las legumbres son un grupo muy amplio de alimentos con valiosos nutrientes para el organismo. Entre otras cosas ofrecen fibra, hidratos de carbono complejos y proteínas vegetales por lo que sacian con facilidad. Las hay de diferentes tipos: lentejas, garbanzos, alubias, habas secas, guisantes secos, cacahuete, soja... Y todas son tan beneficiosas que tienen hasta un día propio en el calendario mundial de la salud, y es mañana, 10 de febrero.
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