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	Podcast:		A su salud
	Episode:		A su salud - ¿Caminata o carrera? - 03/02/21
	Category:		Health
	Duration:		00:04:51
	Publish Date:		2021-02-03 03:48:00
	Description:		Una de las consignas que más repetimos es que hay que hacer ejercicio y que hay un ejercicio para cada persona. Los expertos en salud cardiovascular nos dicen que no es necesario apuntarse a un gimnasio para hacer actividad física: basta con caminar o correr. Pero ¿qué es mejor, la caminata o la carrera? Escuchar audio
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