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Podcast: ¡Buenos días, Mundo!
Episode:

Dia 4 RETO 21 DIAS MINDFUL: ¡actitudes clave para que meditar funcione!
Category: Comedy
Duration: 00:35:12
Publish Date: 2020-03-25 20:00:00
Description: ¿Otro día más por aquí? Genial! Un dia que estás más cerca de tener una mente muuucho más entrenada para ser feliz! Pero para que este entreno en meditación funcione, DEBEMOS tener en cuenta algunas actitudes clave! Es decir: si te pones a meditar con la actitud... "Buf, a ver si me relajo hoy, porque ayer...." Mal vamos! Paciencia, mente de principiante... y otras actitudes megaimportantes para que medites DE VERDAD! Hoy, nuevamente, con la inestimable ayuda de Santiago Segovia, catedrático de psicobiología! Y recuerda que tienes UNA OPORTUNIDAD EXCEPCIONAL estos días (si escuchas esto al día), porque CADA NOCHE HACEMOS UNA MEDITACION GUIADA con el tema de cada día! Te explicamos cómo seguirla en https://www.clubbuenosdias.com
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