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Hoy, atención, nos ponemos en mente de principiante y recordamos qué creíamos que era el mindfulness (o puede que tu creas todavía)... "Es poner la mente en blanco"... " es relajarse"...
Hoy hago ver que me voy a la consulta de dos grandes psicologas y les pregunto: Lourdes Díaz-Merino y Victoria Martos, ambas psicólogas clínica (www.clubsentirsebien.com).
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¿Quieres empezar en setiembre un nuevo curso con más CALMA, menos ESTRÉS, más FELICIDAD?
Apúntate al reto de VERANO MINDFUL y FELIZ que ponemos en práctica pronto! ¡Aprovecha el verano para cargar pilas de verdad!
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