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Home > ¡Buenos días, Mundo! > 1.- Por qué el mindfulness transforma tu cerebro (y tu vida!). Bienvenid@ al Club de los Buenos Dias
Podcast: ¡Buenos días, Mundo!
Episode:

1.- Por qué el mindfulness transforma tu cerebro (y tu vida!). Bienvenid@ al Club de los Buenos Dias
Category: Comedy
Duration: 00:40:24
Publish Date: 2019-02-11 09:27:39
Description: El Mindfulness, meditar un poquito cada día, no sólo calma la mente, no sólo te hace ganar en foco y alegría: resulta que también transforma definitivamente tu cerebro para mejor! Nace el Club de los Buenos Días: una dosis diaria de motivación y mindfulness para que tu transformes tus días en buenos, pero buenos de verdad! Y esta semana le ponemos ciencia. He invitado a mi estudio en Sanchinarro City a Jose Sanchez, investigador en neurociencia cognitiva, CEO de www.neuro-leader.org. - Quieres aprender a meditar? Te falta motivación para introducir el mindfulness en tu dia a dia? Apúntate al Grupo de Imparables Mindfulness: GIM. Un gimnasio para tu mente en www.clubbuenosdias.com
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