Search


	Podcast:		TEDTalks أعمال
	Episode:		كيف تتجنب التفكير في العمل خلال أوقات فراغك \| غاي ونش
	Category:		Business
	Duration:		00:12:29
	Publish Date:		2019-12-19 21:05:58
	Description:		يقول الأخصائي النفسي، غاي ونش: "تشعر بالإجهاد الشديد؟ ربما تمضي وقتًا طويًلا سرحانَ بشأن عملك". تعرّف على ثلاثة أساليب تهدف إلى مساعدتك في الاسترخاء واستعادة النشاط بعد العمل؛ ومن شأنها أيضًا إزالة توترات العمل وهواجسه المستقبلية.
	Total Play:		0