Search


	Podcast:		Yogastunden Videos für Anfänger und Fortgeschrittene
	Episode:		4B Yoga Anfängerkurs 4. Praxis-Stunde
	Category:		Health
	Duration:		00:00:00
	Publish Date:		2016-09-03 03:30:00
	Description:		Vollständige Yogastunde zum Mitmachen. 70-minütiges Langes Praxis- Video der vierten Woche des 10-wöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses. Shaktipriya und Sukadev leiten dich an zu: Längere Anfangsentspannung, Om und Mantra, Augenübungen, Wechselatmung, Yoga Sonnengruß, Bauchmuskelübung, Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbeuge, Schiefe Ebene, Kobra, Heuschrecke, Bogen, Stellung des Kindes, Drehsitz, Stehende Vorwärtsbeuge, Baum, Dreieck. Tiefenentspannung: Anspannen-Loslassen, Autosuggestion, Visualisierung des Weltraums, Stille, Affirmation zur Entscheidungsfindung, Freude-Affirmation. Om, Mantra. Übende: Shaktipriya. Konzept, Sprecher: Sukadev Bretz. Kamera: Falko. Schnitt: Lars. Diese Yogastunde als Internetseite mit vielen Erläuterungen. Mehr Yogastunden findest du auf http://mein.yoga-vidya.de
	Total Play:		0