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	Podcast:		Yogastunden Videos für Anfänger und Fortgeschrittene
	Episode:		9 D Meditation – Kurzvideo der Neunten Stunde des Yoga Vidya Anfängerkurses
	Category:		Health
	Duration:		00:00:00
	Publish Date:		2017-12-26 03:30:00
	Description:		Eine Meditationsanleitung für innere Ruhe und Entspannung. Sukadev führt dich durch die verschiedenen Schritte der Meditation: Einnehmen der Stellung, Entspannung, Atmung, Affirmation, Chakra-Aktivierung, Mantra. Diese Meditation wird auch als “Kombinierte Mantra-Meditation” bezeichnet. Alle Videos des 10-wöchigen Yoga Anfängerkurses unter mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video
	Total Play:		2