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Podcast: Yoga Video
Episode:

Surya Namaskar - Sonnengebet fuer Anfaenger
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:00:00
Publish Date: 2008-01-10 07:30:44
Description: Surya Namaskar, das Sonnengebet, ist eine Yoga Uebung, um alle Muskeln des Koerpers zu staerken und zu dehnen. Es foerdert den Blutkreislauf und laesst Energien fließen. Du fuehlst dich einfach wunderbar danach. Hier findest du 3 angeleitete Runden. Du kannst natuerlich auch einige mehr machen... Viel Freude beim Ueben.
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