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Podcast: WDR 4 Mittendrin - In unserem Alter
Episode:

Mehr als Luft holen - entspannter durch bewusstes Atmen
Category: Kids & family
Duration: 00:15:47
Publish Date: 2020-01-11 02:30:53
Description: Von Anne Debus. Die Atmung versorgt uns nicht nur mit Sauerstoff. Durch langsames und tiefes Atmen können wir uns auch entspannen, besser einschlafen und sogar dazu beitragen, hohen Blutdruck zu senken.
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