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	Podcast:		Viertausendhertz \| Alle Podcasts
	Episode:		Nur ein Versuch \| Wake Up, Back to Bed \| Staffel 1 Episode 4
	Category:		Society & Culture
	Duration:		00:14:51
	Publish Date:		2016-03-07 17:43:20
	Description:		Dieses Mal könnt Ihr zwei Nächte mit Hendrik Efert verbringen, der ja das Klarträumen lernen will. „Wake Up, back to Bed“ heißt die Methode, mit der er versucht, endlich luzid zu werden. Dazu muss man es schaffen, mitten in der REM-Schlafphase aufzuwachen. Dann müssen verschiedene Techniken angewendet werden, um danach wieder zu schlafen. Und klar zu träumen. Hoffentlich.
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