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“Du kannst andere erst lieben, wenn Du dich selbst liebst.”Ohne Selbstliebe, kannst Du deinen Partner oder Deine Familie nicht voll und ganz lieben. In dieser Folge erfährst Du mehr über die 5 Schritte die Dir zu mehr Selbstliebe verhelfen. - Nehme Dir Zeit für dich selbst und notiere was du an Dir selber großartig findest und an Dir liebst.
- Notiere was Deine größten Erfolge waren.
- Stoppe Deinen negativen Selftalk.
- Vergleiche Dich nicht mit anderen.
- Schaue Dich morgens und abends 5 Minuten in dem Spiegel an.
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