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	Podcast:		The Mirjam Ulbert Podcast
	Episode:		LYBLT #15 - Meditieren
	Category:		Health
	Duration:		00:08:39
	Publish Date:		2016-10-06 10:00:50
	Description:		Wenn es jemanden gibt, dem man regelmässiges meditieren nicht zutraut hätte, dann bin das ich. Und ehrlich gesagt habe ich mich lange abgemüht um richtiges Meditieren zu lernen. Es war unvorstellbar ruhig zu sitzen, der Stille oder dem Meeresrauschen zuzuhören, an nichts zu denken und danach wieder volle Power im Alltag zu geben. Warum und wie du meditieren solltest, erfährst du in diesem Podcast. Hier findest du meine Meditationen für dich auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC33ktFAZ_SjgkwmA9_eFlAA Meine Webseite: https://livingyourbestlifetoday.ch Folge direkt herunterladen
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