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Podcast: The Iron Kitchen Podcast
Episode:

Mini‑Cut erklärt: Die größten Fehler & wie du sie vermeidest
Category: Health
Duration: 00:26:32
Publish Date: 2026-02-01 21:00:00
Description: Mini-Cut, Kaloriendefizit, Fettverlust, Ernährung, Training, Fitness, gesunde Lebensweise, Body Recomposition, Stressmanagement, metabolische Flexibilität

Time Taps:

  • 00:00:00 Intro
  • 00:01:00 Was ist ein Mini-Cut?
  • 00:06:00 Wie sollte man das Defizit gestalten?
  • 00:18:30 Wann würden wir einen Mini-Cut empfehlen?

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/

Instagram Carmine IQS Kitchen: https://www.instagram.com/iqskitchen/

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