Search


	Podcast:		The Iron Kitchen Podcast
	Episode:		Community Q&A
	Category:		Health
	Duration:		00:31:15
	Publish Date:		2026-01-18 21:00:00
	Description:		Fitness, Gesundheit, Krafttraining, Stoffwechsel, Peptide, Ashwagandha, Ernährung, Motivation, Gewichtsstagnation, Koffein Time Taps: 00:00:00 Einführung in den Podcast und Themenübersicht 00:01:00 Krafttraining bei Arthrose 00:04:00 Sind Pausen zwischen den Sätzen beim Krafttraining wichtig? 00:07:00 Was kann man tun um den Stoffwechsel anzuregen? 00:17:30 Cardio effizient einsetzen, wenn Muskelaufbau priorisiert wird 00:19:00 Ganzkörpertraining oder doch lieber splitten? 00:20:30 Was bringt Ashwagandha? 00:22:30 Wie sollte man nach Gewichtsstagnationen vorgehen? 00:23:30 Keine Motivation und einfach Lust zu essen? Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/ Instagram Carmine IQS Kitchen: https://www.instagram.com/iqskitchen/ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
	Total Play:		0