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	Podcast:		The Iron Kitchen Podcast
	Episode:		Das BESTE Trainingsvolumen für dich!
	Category:		Health
	Duration:		00:19:38
	Publish Date:		2022-08-21 20:00:00
	Description:		Bodybuilding, Fitness, Training, Volumen Time Taps: 00:00:00 Introduction 00:03:00 So findest du das perfekte Trainingsvolumen! 00:06:00 Das ist die optimale Wiederholungs-/Satzanzahl! 00:16:00 So variiert das Volumen bei den Übungen! Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/ Instagram Carmine IQS Kitchen: https://www.instagram.com/iqskitchen/
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