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	Podcast:		Sportmentaltraining Online Podcast \| Mindset \| Strategie \| Motivation \| Selbstbewusstsein \| Erfolg
	Episode:		Bennys Reise: Gedankliches Chaos ordnen
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		00:04:21
	Publish Date:		2025-01-06 06:00:00
	Description:		Atem, Ruhe, Präzision In dieser Episode kämpft Benni gegen eine seiner größten Herausforderungen: den Fokus zu halten, wenn der Druck steigt. Ablenkungen, äußere Geräusche und Skeptikus, die kritische Stimme in seinem Kopf, machen es ihm schwer, klar zu denken. Mentorik zeigt Benni eine einfache, aber wirksame Atemtechnik, um den Geist zu beruhigen und die Konzentration auf das Wesentliche zu lenken. Du erfährst, wie wichtig es ist, Störquellen zu kontrollieren und den Moment bewusst zu erleben – auf dem Tennisplatz und im Alltag. *Wird Benni es schaffen, die Kontrolle über seine Gedanken zurückzugewinnen?* Bonus des Monats: https://sport-mentaltraining.com/bonus/ Masterclass: https://sport-mentaltraining.com/sportmentaltraining-masterclass Zum Bonus-Bereich (Newsletter) anmelden: https://sport-mentaltraining.com/podcast Instagram: https://www.instagram.com/sportmentaltraining.online/ Umfrage: https://public.getmetasurvey.com/survey/66cc3d5fa86070001259d696
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