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Podcast: NDR Info - Radio-Visite
Episode:

Radio-Visite: Muskeln - Warum Krafttraining auch Herz und Hirn hilft
Category: Health
Duration: 00:04:10
Publish Date: 2023-02-08 08:25:00
Description:

Sport ist gut für die Gesundheit - das gilt nicht nur für Ausdauertraining. Auch Krafttraining ist wichtig, denn dabei produzieren unsere Muskeln hormonähnlichen Botenstoffe, sogenannte Myokine. Niels Walker erzählt darüber mehr.
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