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Podcast: NDR 1 Niedersachsen: Visite - Das Gesundheitsmagazin
Episode:

Leben im Jetzt: Mit Achtsamkeit gegen Stress und Belastungen
Category: Health
Duration: 00:41:27
Publish Date: 2022-11-02 18:05:00
Description:

Stress am Arbeitsplatz und in der Familie, Angst vor steigenden Energiekosten, Corona-Pandemie, Klimawandel, usw. Viele Dinge beschäftigen uns in Gedanken ständig und zahlreiche Menschen kommen einfach nicht zur Ruhe. Ein Mediziner erläutert, wie wir mit mehr Achtsamkeit unser Leben positiv verändern können.
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