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	Podcast:		Mindful Minutes
	Episode:		TEIL 2 Meditation - Dein innerer Anker in einer trubeligen Zeit.
	Category:		Education
	Duration:		00:06:06
	Publish Date:		2025-12-07 05:05:00
	Description:		Diese Meditation ist eine Einladung, das umzusetzen, worüber wir in der letzten Folge gesprochen haben: Erdung spüren. Zurückkehren. Ankommen. In wenigen Minuten findest du einen sicheren Raum in dir – unabhängig davon, wie laut oder fordernd dein Umfeld gerade ist. Du brauchst nichts zu leisten. Nur zuhören. Atmen. Dich erinnern: Du bist hier. Du bist sicher. Du musst nicht erst etwas werden. Wenn du spürst, dass du mehr willst als gute Vorsätze – sondern echte Veränderung, die bleibt – dann begleite ich dich ab dem 1. Januar in "Was wirklich zählt". - 7 Tage – mit psychologisch fundierten Impulsen - Sanfte Körperarbeit & traumasensible Reflexion - Klarheit, Orientierung & innere Neuausrichtung - Optional: 1:1-Begleitung mit mir für echte Tiefe ✨ Für feinfühlige, reflektierte Menschen, die 2026 nicht einfach „reinrutschen", sondern es bewusst gestalten wollen. Frühbucherpreis bis 31. Dezember
	Total Play:		0