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	Podcast:		Mindful Minutes
	Episode:		Mindful Bites - TEIL 4 - Meine 3 besten Techniken, um den Verstand auszuschalten und Gefühle auf Körperebene zu verarbeiten.
	Category:		Education
	Duration:		00:12:31
	Publish Date:		2023-06-25 04:00:00
	Description:		Im letzten und so wichtigen Teil unserer Reihe über Emotionen zeige ich dir meine 3 größten und wertvollsten Werkzeuge, die ich nutze, um meine Gefühle immer wieder zu spüren, aufzuarbeiten und zu regulieren. Denn wir müssen hier in den Körper reingehen, der Kopf alleine hilft uns nicht weiter. Ich zeige dir, wie du es schaffen kannst, dass du spürst, was du wirklich fühlst. Dass du auflösen kannst, was schon so lange in dir drin schlummert. Denn Emotionsarbeit ist elementar, wenn du ein bewusstes, mit dir verbundenes, erfülltes und innerlich zufriedenes Leben führen möchtest. Ein glückliches Leben, das nicht abhängig von dem ist, was um dich herum geschieht oder mal passiert ist. Wie gut fühlst du dich eigentlich selbst? Komm in die kostenlose ONLINE-MASTERCLASS GEFÜHLSSTARK. Der richtige Umgang mit deinen Emotionen ist für dein Lebensglück essentiell. Gemeinsam räumen wir hier deine Gefühlswelt auf. https://evacura.de/masterclass-gefuehlsstark/
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