Search

Home > Mindful Minutes > Meditation - Die heilsame Zellatmung. Im ganzen Körper sein.
Podcast: Mindful Minutes
Episode:

Meditation - Die heilsame Zellatmung. Im ganzen Körper sein.
Category: Education
Duration: 00:13:08
Publish Date: 2022-03-27 05:10:00
Description:

Tief ein und ausatmen... das ist zwar schnell daher gesagt, wirklich umzusetzen aber für viele kaum möglich. Unser ganzer Körper besteht aus Atemräumen, die wir alle erschließen müssen, um ganz bewusst bei uns zu sein. Um Gedanken beiseite zu schieben und Emotionen integrieren zu können. Um uns sicher und geborgen zu fühlen. In dieser Meditation, angelehnt an die Atemtherapie, lassen wir deinen ganzen Körper aufatmen. Du wirst dich danach unglaublich fühlen.

 

Werde Unterstützer von Mindful Minutes auf Patreon: https://www.patreon.com/minutes

 

Retreat Zeit der Stille:https://evacura.de/retreats-2/
Total Play: 0