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Podcast: Mindful Minutes
Episode:

Mindful Bites - 3 alltagstaugliche Techniken, um Weihnachten wieder wie ein Kind zu genießen.
Category: Education
Duration: 00:08:47
Publish Date: 2021-12-05 18:24:27
Description:

Kunsttherapie-Workshop: Erdung. Vertrauen und Sicherheit. https://mmc.evacura.de/kunsttherapie-mit-annette/

Keine Frage, Weihnachten kann sehr stressig sein. Doch lass mich dir in dieser Folge zeigen, was du ganz konkret tun kannst, um Weihnachten wirklich besinnlich werden zu lassen. Nutze eine dieser 3 Techniken, um dich selbst wieder zu spüren. Stell dir vor, du kommst am 24.12. total entspannt an. Und könntest mehr genießen, was um dich herum geschieht. 
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