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Podcast: Mindful Minutes
Episode:

Mindful Bites - Deine Gefühle liegen in deiner Hand. Eine Methode, um den nächsten Moment positiv zu gestalten.
Category: Education
Duration: 00:03:28
Publish Date: 2021-10-10 14:55:03
Description:

Die Qualität deines Tages liegt in deiner Hand. Und somit, wie du den nächsten Moment empfindest. Ob positiv oder negativ. Gelassen oder angespannt. Wie wäre es, wenn wir die Qualität deines Tages verändern? Mit einer simplen Meditation. Wenn du das erschaffst, was du dir wünschst und vornimmst. Mehr Freude, Entspannung, Loslassen, Ruhe, Verbundenheit... es liegt in deiner Hand. 
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