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Podcast: Mindful Minutes
Episode:

Best-of #4 - Körperatmung. Zentrieren, Erden, Loslassen
Category: Education
Duration: 00:09:35
Publish Date: 2021-01-31 17:57:51
Description:

Hast du einmal bewusst gespürt, in welche Teile deines Körpers du hineinatmen kannst? Und dabei wahrgenommen, was deine Atmung leisten kann? Atemmeditationen sind die Verbindung zwischen Körper und Geist. Und die Atmung ist weit mehr als nur ein physischer Vorgang im Körper. Denn neben dieser Ebene gibt es weit mehr: energetisch, mental, emotional. Doch spüre selbst... 
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