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Du kannst dir noch so oft vornehmen, weniger, gesünder oder besser zu essen, wenn du nicht verstehst, was dich eigentlich zu diesem ungesunden Essverhalten innerlich antreibt. Essen funktioniert so gut als Kompensator. Selbst für Dinge, die vor langer Zeit geschehen sind. Diese Folge handelt über das wichtige Thema Ernährungspsychologie und Achtsamkeit. Zum kostenlosen Webinar: "Ernährung und Psyche an. https://evacura.de/kostenlos/ Zum MINDFUL MEMBERS Club: https://mmc.evacura.de/mindfulmembersclub/ |
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