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Podcast: Mindful Minutes
Episode:

TEIL 2 MEDITATION - Endlich mehr Ruhe im Kopf. Weniger denken, grübeln und Sorgen machen.
Category: Education
Duration: 00:08:10
Publish Date: 2021-02-28 17:23:57
Description:

Wiederkehrende Gedankenschleifen, ein Karussell im Kopf, das ständig in Bewegung ist. Wie ginge es dir, wenn du das endlich beenden könntest? Lass mich dir in dieser Folge eine simple Meditation zeigen, die es möglich macht: Für mehr Entspannung. Für mehr Ruhe im Kopf. 
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