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Podcast: Mindful Minutes
Episode:

Meditation - Einschlaf-Hypnose. Schritt für Schritt in den Schlaf.
Category: Education
Duration: 00:09:02
Publish Date: 2021-05-09 17:29:28
Description:

Wenn es dir schwer fällt, abends schnell einzuschlafen oder auch ruhig durchzuschlafen, dann ist diese Meditation etwas für dich. Wir nutzen eine einfache Hypnose, um dich Schritt für Schritt runterzufahren. Damit du deinen fordernden Tag hinter dir lassen kannst. Schäfchen zählen hilft da nicht. Diese Meditation jedoch schon. 
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