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Podcast: MUTMACHER
Episode:

Mit dieser Routine wirst du niemals einrosten
Category: Health
Duration: 00:32:13
Publish Date: 2017-04-15 09:00:00
Description:

TAMAY JENTJENS #003

Mit dieser Routine wirst du niemals einrosten

Tamay Jentjens, weiß wo der Hase lang läuft. Und vor allem weiß er, wie der Hase richtig Laufen muss, um keine Beschwerden zu bekommen. Morgenroutine war gestern. Mobility Routine ist das Zauberwort! Viele Menschen akzeptieren Schmerzen in ihrem Leben. Tamay nicht! Er hatte es satt von „Experten zu hören, dass er Schmerzen in Schulter und Knie zu akzeptieren hat! Er ging selbst auf die Suche nach Antworten. Und siehe da, die Leidenschaft zum Sport ließ ihn das Mobility System entdecken! Was genau Mobility für jeden so essentiell wichtig macht, erklärt er uns im Gespräch. Wertschätze deinen Körper für das was er jeden Tag für dich tut! Höre mal genauer hin und reagiere auf Signale, die er dir gibt! Tamay hilft mit seinem Wissen hunderten Menschen ihre körperlichen Möglichkeiten auf ein nächstes Level zu bringen. Im Gespräch wirft er mit einer Lebensweisheit nach der anderen um sich. Also gut aufgepasst! Links:Youtube Channel Mobility Routine:tamay-jentjens.com/mobilityroutine Buchtipp:Anatomy Trains: Myofasziale Leitbahnen (Thomas W. Myers) ________

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