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	Podcast:		MTMT Podcast
	Episode:		MTMT #308 - Die BESTEN Übungen & warum wir sie machen
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		01:37:24
	Publish Date:		2024-12-07 04:00:00
	Description:		Andi und Kuis lassen das „Krafttraining der Zukunft“ Seminar Revue passieren und geben euch einen Einblick in ihre aktuellen Lieblingsübungen. Was ist das Krafttraining der Zukunft? Welche Skills fehlen Trainern & Therapeuten? Was macht für uns eine gute Übung aus? Was ist ein (guter) Squat? Und ganz viele Übungsbeispiele mit ausführlicher Erklärung! HIER geht’s zum Live Seminar - Das Krafttraining der Zukunft: ► https://www.mtmt.de/education/seminare/das-kraft-training-der-zukunft/ ► (0:00) Intro ► (7:25) Seminar Recap Andi und Kuis Lieblingsübungen: ► (24:56) Atmung & vertikal Drücken ► (43:26) Vertikal Ziehen & Squat ► (01:01:40) Hinge & Horizontal Drücken ► (1:22:53) Schultern, Trizeps & Buschmuskeln Viel Spaß bei der Folge! Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL \| Rabattcode: MTMT HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer \| Rabattcode: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!
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