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	Podcast:		MTMT Podcast
	Episode:		MTMT #289: Q&A: Asymmetrie, Sprungkraft, Dad-Fit und Chaos im Training
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		01:13:28
	Publish Date:		2024-07-27 03:00:00
	Description:		Andi ist mal wieder zu muskulös und stellt sein neues Trainingsprogramm „Dad Fit“ vor. Kuis gibt Dunk-Tipps und nebenbei beantworten die beiden mal wieder EURE Fragen! Was ist der Unterschied zwischen Atem- & Positionsarbeit? Wie betrachten wir Asymmetrie im Training? Wie arbeitet man sich an einem Dunk heran? Warum mögen wir Chaos in unserem Training? Ist Zerchern gefährlich? ► (2:44) Löwenanteil ► (6:25) Die Hypertrophie Krankheit ► (10:00) Nasenatmung, Cardio und Positionsarbeit ► (34:51) Asymmetrie und Biomechanische Muster ► (48:12) Höher springen mit Coach Kuis ► (1:00:05) Chaotisches Training Viel Spaß bei der Folge! HIER gehts zum MTMT Skillmeeting: ► https://www.mtmt.de/education/skillmeetings/ Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL \| Rabattcode: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!
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