Search


	Podcast:		MTMT Podcast
	Episode:		MTMT #225 - Rückenschmerzen und Core Stability
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		01:33:12
	Publish Date:		2023-05-06 03:00:00
	Description:		„Rückenschmerzen sind nicht gleich Rückenschmerzen.“ Basti und Kuis reden über ihr Vorgehen bei Rückenschmerzen. Die beiden diskutieren Themen wie Selbstwirksamkeit, biomechanische Zusammenhänge und den Hype um „Rumpfstabilität“ & „Core Training“. Am Ende wird Kuis noch etwas los, das ihm sehr am Herzen liegt. Viel Spaß bei dieser Folge! Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL \| Rabattcode: MTMT10 ► Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym ► (00:00) Löwenanteil ► (01:45) Rückenschmerzen sind nicht gleich Rückenschmerzen ► (07:45) Selbstwirksamkeit ► (19:00) aktive vs passive Maßnahmen ► (34:10) RuMPfsTaBIiTät ► (46:50) Progression & Regression ► (57:30) Assessment bei Rückenschmerzen ► (01:11:45) Zusammenhang Hüfte Rücken ► (01:24:25) Kuis Herzensangelegenheit ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!
	Total Play:		0