Search

Home > MTMT Podcast > MTMT #201 - Knieschmerzen, richtig Hingen lernen, Schulterprobleme, Barfußschuhe und der Gangzyklus im Training
Podcast: MTMT Podcast
Episode:

MTMT #201 - Knieschmerzen, richtig Hingen lernen, Schulterprobleme, Barfußschuhe und der Gangzyklus im Training
Category: Sports & Recreation
Duration: 01:31:57
Publish Date: 2022-11-19 04:00:00
Description: Kuis & Basti stellen sich gegenseitig drei Fragen - ein Deep Dive in Biomechanik & Bewegung Im MTMT Podcast #201 gibt es DREI FRAGEN AN…Basti bzw. Kuis. Sie stellen sich jeweils drei Fragen und sprechen übers KNIE, RICHTIG HINGEN, SCHULTERN, FÜßE & den Gangzyklus! Alles in einem Deep Dive in Biomechanik & Bewegung. Wie kann man sein Training "biomechanisch" anpassen, wenn man Knieschmerzen hat? Wieso möchte Basti das alle RICHTIG HINGEN lernen? Was bringt es uns, einen DICKEN Hintern in der Hose zu haben? Wie gehen wir mit SCHULTER-PROBLEMEN um? Welches Assessment, welche Preps und welche Übungen bevorzugen wir?
 Warum trägt Basti jetzt auch Barfußschuhe?! Und wie sehr beeinflusst der Gangzyklus sein Training? Viel Spaß bei dieser Folge! ► Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym ► (03:05) Biomechanik - Knieschmerzen ► (22:15) HÜFTE: RICHTIG Hingen lernen! ► (45:00) Schulterprobleme ► (54:45) Barfußschuhe ► (01:04:45) Biomechanik: Normales Training vs Rehatraining ► (01:17:05) Gangzyklus im Training ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !! MTMT Gym ist ein Team von Coaches aus München. Seit 10 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management. Wir geben bessere Antworten auf die Fragen der Fitnessbranche, mit dem Ziel Athleten und Coaches NACHHALTIG erfolgreich zu machen. MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.
Total Play: 0