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► Wir haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.life/store/
► (0:00) Warum sollte man abnehmen und wer KANN das überhaupt?
► (15:15) Abnehmen durch ERNÄHRUNG: Gesundes vs. ungesundes Essen
► (26:00) Kalorien, Grundumsatz, Genetik & individuelle Unterschiede
► (42:30) Abnehmen durch TRAINING
► (54:25) Mythen rund ums Fett verlieren
► (01:00:45) „Your should go and love yourself" - JB
Checkt unseren Youtube Channel:
► Youtube: www.youtube.com/channel/UCrgV394f…ub_confirmation=1
Wir sind ein Team von Coaches aus München.
Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.
Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen.
MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.
► Erfahrt mehr über unsere tägliche Arbeit und das Gym: www.mtmt.life
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► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !! |
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