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	Podcast:		MTMT Podcast
	Episode:		#66 - Ernährung: Konsum, Sucht & Strategien, die euch WIRKLICH helfen
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		01:00:20
	Publish Date:		2020-03-07 12:00:00
	Description:		In Episode #66 geht es um Ernährung. Was bedeutet es, sich vernünftig zu ernähren? Woher kommt unser - teilweise übertriebenes - Konsumverhalten? An welche Regeln sollte man sich WIRKLICH halten? ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/store/ ► (0:00) Kaffee & süße Teilchen...darf man das? ► (4:00) Ernährung & Bewegung ► (10:00) Vernünftiger Konsum ► (22:00) Eiweiß, Kohlenhydrate & Richtlinien, denen ihr WIRKLICH folgen solltet ► (30:00) Faktoren die Ernährung beeinflussen ► (39:00) Strategien, die gut für Euch & eure Ernährung sind ► (50:00) Eat your greens...und kocht selbst! ► Instagram: www.instagram.com/mtmt.life ► Youtube: www.youtube.com/channel/UCrgV394fYb9H-rkmIjRSHSQ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!
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