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Podcast: Loslassen.ROCKS
Episode:

Der Achtsamkeits-Prozess mit 24 Achtsamkeitsübungen als Achtsamkeitstraining
Category: Education
Duration: 00:00:00
Publish Date: 2025-02-11 09:57:26
Description:

Möchtest du Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren und suchst nach einem strukturierten Ansatz? Unser Achtsamkeits-Prozess bietet dir 24 Achtsamkeitsübungen als Achtsamkeitstraining, die speziell entwickelt wurden, um dich Schritt für Schritt zu begleiten.

Diese Achtsamkeitsübungen für jeden Tag helfen dir, ...

innere Ruhe zu finden
deine Selbstwahrnehmung zu schärfen und
gelassener mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen.

Starte jetzt deinen Weg zu mehr Achtsamkeit und entdecke, wie du mit kleinen täglichen Übungen Großes bewirken kannst.

...
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