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Podcast: Liebe Leben - Der Podcast
Episode:

Overthinking & Gedankenkarussell stoppen
Category: Health
Duration: 00:37:24
Publish Date: 2025-05-29 04:00:00
Description: #363 Strategien gegen Selbstsabotage

Shownotes

Wenn dein Kopf ständig rotiert und du dich in Gedankenspiralen verlierst, bist du hier genau richtig. In dieser Folge zeige ich dir, wie du Overthinking erkennst, dein Gedankenkarussell bewusst unterbrichst und wieder Zugang zu Klarheit, Handlungskraft und innerer Ruhe findest.

Du bekommst konkrete Tools aus dem Gedankenmanagement, die du sofort anwenden kannst – ob in Beziehungskrisen, beruflichen Entscheidungen oder Selbstzweifeln. Diese Strategien helfen dir, nicht länger im Grübeln festzustecken, sondern aktiv ins Handeln zu kommen.

Wenn du mehr Entscheidungsfreude, Selbstwirksamkeit und mentale Stärke willst, laden wir dich herzlich ins Liebe Leben Premium Membership ein: Hier findest du professionelle Unterstützung, Live-Coachings, Workshops und eine starke Community. Mehr Infos: https://melanie-mittermaier.de/membership/

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