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Vor einigen Tagen hab ich euch auf Instagram aufgefordert mir ein paar Fragen für eine neue Folge zu schicken. Es hat mich sehr gefreut, als einige reingekommen sind und ich sie euch in dieser Folge beantworten kann.
Fragen:
#1 Wie gehe ich meinen ersten Ultra an? Was gibt es bei den Vorbereitungen beachten? Und auf was soll ich während des Laufens beachten?
#2 Was gehört unbedingt in den Rucksack? Was ist unnötig?
Falls ihr noch mehr Fragen habt, immer her damit. Ich beantworte euch fast alles 
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