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LEP#328 - Ein Gespräch mit Julius Ott
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:00:00
Publish Date: 2025-09-12 07:00:00
Description:

Julius Ott, WM-Teilnehmer im Berglauf 2023 und 2025, Wissenschaftler an der Uni Graz im Bereich Kreislaufwirtschaft und Batterierecycling. Der gebürtige Deutsche lebt seit vier Jahren in Graz und startete ursprünglich als Triathlet, bevor er sich während Corona auf das Laufen spezialisierte.

Umweltaspekte des Laufsports

Julius reflektiert als Wissenschaftler über die Nachhaltigkeit verschiedener Sportarten. Berglauf und einfaches Laufen schneiden durch minimale Ausrüstung grundsätzlich gut ab, während der Transport zu Wettkämpfen den größten Impact verursacht. Seine Triathlon-Vergangenheit zeigt deutliche Unterschiede: Radtransport und weite Anreisen zu Wettkämpfen belasten die Umwelt stärker.

Spezialisierung auf kurze, intensive Distanzen

Statt der typischen Ultra-Entwicklung konzentriert sich Julius auf Bergläufe und Trails zwischen 10-50 Kilometer. Seine erste 100km-Distanz beim Transsylvania 100 brachte überraschend Platz 3 und 836 ITRA-Punkte ein. Trotzdem sieht er seine Stärken klar bei den kürzeren, intensiveren Formaten.

‍️ Wettkampfstrategie und Physiologie

Bei kurzen Bergläufen entscheiden oft die ersten Kilometer über die Platzierung. Julius beschreibt seine Taktik: Die ersten 1-2 Kilometer “all out” laufen, um Position zu finden, bevor der Single-Trail Überholmanöver unmöglich macht. Besonders steile Passagen über 30% Steigung spielen ihm in die Karten.

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