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	Podcast:		Laufendentdecken Podcast
	Episode:		LEP#010 – Regeneration
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		00:32:27
	Publish Date:		2017-03-04 05:10:39
	Description:		Regeneration sollte genauso am Trainingsplan stehen wie Intervalle und Dauerläufe. Doch meistens opfern wir Aspekte wie Schlaf gern, um überhaupt trainieren zu können. Ist das gut? Warum sollte Regeneration genauso Teil eines Traininingsplans sein? Hört selbst! Wenn es euch gefällt würd ich mich über Abos freuen. Viel Spass beim hören! Der Beitrag LEP#010 – Regeneration erschien zuerst auf Laufend Entdecken Podcast.
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