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In dieser Folge spreche ich ganz offen über ein Thema, das viel zu oft noch unterschätzt wird: die Menopause.Ich erkläre dir, warum sich plötzlich so viel verändert – von deinem Stoffwechsel über dein Gewicht bis hin zu deiner Energie und deinem Nervensystem.Denn ja, vieles verändert sich – aber du bist dem nicht hilflos ausgeliefert.Wenn du dich gerade in den Wechseljahren befindest oder dich einfach frühzeitig vorbereiten willst, dann ist diese Folge für dich. ——————————————————— Im Podcast erwähnt: Zyklustees von Femblends - Rabattcode: hannah5 Biohacking Days Stuttgart vom 10.-12. April ——————————————————— Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 5 Tipps für ein gesünderes Leben in einem kleinem eBook. Newsletter & Freebie Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir diese gerne auf Instagram @ernaehrungscoach.hannah mitteilen. |
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