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	Podcast:		IQ - Das Magazin
	Episode:		Yoga - Lifestyle-Sport oder medizinisch wirksam?
	Category:		Science & Medicine
	Duration:		00:23:14
	Publish Date:		2024-05-28 01:00:00
	Description:		Yoga ist im Trend - rund 8 Millionen Menschen in Deutschland sagen, dass sie gelegentlich Yoga üben. Dabei ist Yoga mehr als ein Lifestyle-Phänomen. Mediziner können mit Daten belegen, das Yoga Bludruck und Cortisol-Spiegel positiv beeinflusst oder auch Schmerzpatienten hilft. Sogar Veränderungen im Gehirn lassen sich nachweisen. Von Jutta Henkel Feedback? Anregungen? Wir freuen uns, von Euch zu hören: WhatsApp oder iq@br.de. CREDITS Autorin: Jutta Henkel Sprecherin: Jutta Henkel Technik: mars13 Redaktion: Miriam Stumpfe GESPRÄCHSPARTNER:INNEN Dr. Robert Prill, Physiotherapeut und Therapiewissenschaftler, Berlin Dr. Svenja Borchers, Neurowissenschaftlerin, Oldenburg Prof. Holger Cramer, Universitätsklinikum Tübingen Dr. Christoph Krick & Dr. Malvina Garner, Hochschule des Saarlandes, Homburg Zum WEITERHÖREN: Mehr Yoga zum hören findet Ihr in dieser Podcast-Sammlung der ARD Audiothek. Alle Folgen von IQ gibt es auch in der ARD Audiothek. Falls Euch der IQ-Podcast gefällt, freuen wir uns über eine gute Bewertung, einen freundlichen Kommentar und ein Abo. Und wenn Ihr unseren Podcast unterstützen wollt, empfehlt uns gerne weiter! IQ verpasst? Hier könnt ihr die letzten Folgen hören: Wem gehört die Natur? Genetische Ressourcen und Patentrecht Mit Sklavenelend erkauft - Verdrängte Ursprünge der Industrialisierung Quantentechnologie - Hat die Revolution schon begonnen? Garten extrem - Wie pflanzt man für Klimawandel-Bedingungen? E-Auto-Akkus - Auch ohne Lithium? Können Algen die Welt retten? Krank im Knast - Psychiatrie im Gefängnis Wie gerecht ist unser Finanzsystem? Von Banken, Geldschöpfung und Ungleichheit Woraus besteht Dunkle Materie? - Untergrund-Experiment könnte das größte Rätsel lösen Stärkster Sonnensturm und Polarlichter - Gefahr aus dem All? Der Bergwald - Schutzbedürftiger Schutzwall Die Macht der Berührung - Warum brauchen wir Körperkontakt? Mind-Reading - Können Maschinen Gedanken lesen?
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