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Podcast: Hallo Fokus!
Episode:

Meine drei Lieblings-Meditationen
Category: Business
Duration: 00:32:01
Publish Date: 2025-03-22 06:30:00
Description:

In der heutigen Folge des Hallo Fokus! – Podcasts habe ich mit Barbara Fernández über meine drei Lieblings-Meditationen gesprochen. Da Meditation ein wichtiger Bestandteil meiner Morgenroutine ist und mir hilft, den Tag fokussiert und entspannt zu beginnen, möchte ich Euch diese nicht vorenthalten.

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Buch (*):
Glücklich ohne Grund: 10 Meditationen, um Gelassenheit zu lernen, Stress abzubauen und Ängste zu bewältigen von Prof. Dr. Detlef Beeker
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