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	Podcast:		Frag Dich fit
	Episode:		Alles rund um die Leber - Fettleber auch ohne Alkohol?
	Category:		Health
	Duration:		00:28:53
	Publish Date:		2025-12-25 23:01:40
	Description:		In dieser Folge geht es um ein stilles Gesundheitsproblem: Warum bekommen immer mehr Menschen eine Fettleber - ganz ohne Alkohol? Was sind die Ursachen, und wie lässt sich unsere Leber wirksam schützen? Außerdem sprechen Doc Esser und Johanna darüber, wie eng Leber und Psyche miteinander verbunden sind. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (02:46) Welche Aufgaben übernimmt die Leber? (05:34) Die Fettleber: Eine unterschätzte Volkskrankheit (10:00) Kann sich die Leber regenerieren? Was wirklich hilft! (17:00) Lebererkrankungen im Überblick (20:09) Die Leber gesund halten, und was es mit „Detox“ auf sich hat (22:45) Wenn die Leber auf die Psyche schlägt Zur Frag-Dich-Fit Folge über Alkohol geht es hier: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:caa0b2fc50eb4bb9/ Das Dok 5 Feature zum Arzneimittel-Mangel findet ihr hier: https://www1.wdr.de/radio/wdr5/sendungen/dok5/dok5-krank-gespart-Arzneimittel-fehlen-100.html Nächstes Mal sprechen Doc Esser und Johanna über das Phänomen „Skinny Fat“. Das sind Menschen, die äußerlich schlank wirken, aber dennoch einen zu hohen Körperfettanteil haben. Die beiden Hosts klären, wie ungesund diese Körperform wirklich ist, und ob sie genauso schädlich ist wie sichtbare Adipositas. Schickt Eure Themenvorschläge und Feedback dazu gerne an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576. Über diese Studien hat Doc Esser in der Folge gesprochen: Metastudie zu Kaffeekonsum und Leber Hayat, U., Siddiqui, A. A., Okut, H., Afroz, S., Tasleem, S. & Haris, A. (2020). The effect of coffee consumption on the non-alcoholic fatty liver disease and liver fibrosis: A meta-analysis of 11 epidemiological studies. Annals Of Hepatology, 20, 100254. https://doi.org/10.1016/j.aohep.2020.08.071 Forschung und Leber Hill, C. M., Laeger, T., Dehner, M., Albarado, D. C., Clarke, B., Wanders, D., Burke, S. J., Collier, J. J., Qualls-Creekmore, E., Solon-Biet, S. M., Simpson, S. J., Berthoud, H., Münzberg, H. & Morrison, C. D. (2019). FGF21 Signals Protein Status to the Brain and Adaptively Regulates Food Choice and Metabolism. Cell Reports, 27(10), 2934-2947.e3. https://doi.org/10.1016/j.celrep.2019.05.022 Leber und Psyche Xiao, J., Lim, L. K. E., Ng, C. H., Tan, D. J. H., Lim, W. H., Ho, C. S. H., Tan, E. X. X., Sanyal, A. J. & Muthiah, M. D. (2021). Is Fatty Liver Associated With Depression? A Meta-Analysis and Systematic Review on the Prevalence, Risk Factors, and Outcomes of Depression and Non-alcoholic Fatty Liver Disease. Frontiers in Medicine, 8, 691696. https://doi.org/10.3389/fmed.2021.691696
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