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	Podcast:		Frag Dich fit
	Episode:		Arthrose, Arthritis und Co. – Warum schmerzen die Gelenke?
	Category:		Health
	Duration:		00:29:39
	Publish Date:		2023-08-24 22:01:22
	Description:		Arthrose und Arthritis im Knie, im Finger oder in der Hüfte: Sport und Fitness sind das A und O für gesunde Gelenke. Doc Esser und Anne erklären, wie du am besten Gelenkschmerzen vorbeugen kannst und welche Sportarten sich eignen. (01:50) Warum schmerzen uns die Gelenke so oft? (03:54) Arthrose und Arthritis – der Unterschied (07:54) Gelenkschmerzen und Grippe – Was ist der Zusammenhang? (07:26) Diese Ernährung hilft unseren Gelenken (12:22) Darum brauchen Gelenke Sport und Bewegung (13:27) Arthrose und Gelenkschmerzen: Welche Sportarten helfen und welche eher risikoreich sind (23:54) Diese Behandlungsmöglichkeiten gibt es (26:57) Die wichtigsten Infos rund um gesunde Gelenke Hier haben wir zwei Folgen verlinkt, die Anne und Doc Esser im Podcast erwähnt haben: Hier die Folge zur Arthrose: https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr/corona-podcast/audio-gelenkschmerzen-antientzuendliche-ernaehrung-bewegen-schonen-100.html Hier die Folge zur antientzündlichen Ernährung: https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr/corona-podcast/audio-antientzuendliche-ernaehrung---kann-essen-krankheiten-heilen-100.html Nächste Woche geht es bei Anne und Doc Esser um den Kampf gegen das Fieber. Danach geht es um Schönheits-OPs und die Langzeitfolgen. Schickt Eure Fragen gerne an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.
	Total Play:		0