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	Podcast:		Frag Dich fit
	Episode:		Zimt, Ingwer & Co. – Wie gesund sind Gewürze?
	Category:		Health
	Duration:		00:26:57
	Publish Date:		2022-12-22 23:01:30
	Description:		Bald ist es Zeit für den Weihnachtsschmaus. Anne und Doc Esser bereiten sich auf die Feiertage vor uns sprechen über Gewürze. Die sind nämlich nicht nur lecker sondern zum Teil auch wirklich gesund. Doc Esser erklärt, was Ingwer, Kurkuma, Zimt, Anis, Muskatnuss, Pfeffer und Kardamom alles können. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (02:53) Wirkung von Ingwer (08:24) So gesund ist Zimt (10:03) Pfeffer und Muskatnuss (12:05) Das kann Kurkuma (19:00) Anis bei Husten (19:29) Kardamom bei Verdauungsproblemen (22:05) Was bringt der Schnaps nach dem Weihnachtsessen? Nächste Woche geht’s im Podcast um schlechte Gewohnheiten. Pünktlich zu Silvester sprechen Anne und Doc Esser dann darüber, wie der gute Vorsatz „endlich mit dem Rauchen aufhören“ im kommenden Jahr klappen kann. Und in der ersten Folge 2023 geht es dann um die Suche nach Formel für ein langes Leben. Schickt Eure Fragen dazu an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.
	Total Play:		0