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	Podcast:		Frag Dich fit
	Episode:		Sport und Meditation – Was hilft beim Stressabbau?
	Category:		Health
	Duration:		00:34:38
	Publish Date:		2022-08-18 22:01:23
	Description:		Der Sommerurlaub ist vorbei, der Alltagsstress ist wieder da! Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Stress abzubauen. Doc Esser und Anne reden über Meditation, Energietagebücher und Sport. Hier die wichtigsten Infos: http://www.wdr.de/k/stressfrei In den kommenden Folgen geht’s um unser Blut und um Haltungsprobleme. Schickt Eure Fragen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.
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