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	Podcast:		Frag Dich fit
	Episode:		Bewegung, Entspannung, Haltung – Was hilft bei Rückenschmerzen?
	Category:		Health
	Duration:		00:29:14
	Publish Date:		2022-02-17 23:01:43
	Description:		Den ganzen Tag sitzen wir oder bewegen uns wenig – kein Wunder, dass der Rücken irgendwann schmerzt. Doch was können wir dagegen tun? Reicht es aus, eine gute Haltung zu haben? Oder müssen wir für die Schmerzfreiheit hart trainieren? Unsere Zusammenfassung: www.wdr.de/k/ruecken Nächste Woche klären wir, wie viel Stress ist zu viel. Schickt uns Eure Fragen dazu und zu allen anderen Gesundheitsthemen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.
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