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Was wäre, wenn der Weg zu einem längeren und gesünderen Leben kein Marathon sein muss, sondern ein entspannter Spaziergang sein kann? Nils Behrens hat über ein Jahrzehnt den Lanserhof geprägt und mit „Forever Young“ einen der erfolgreichsten Gesundheitspodcasts Deutschlands etabliert. In dieser Folge von „Entscheider treffen Haider“ räumt er mit Mythen auf: Es geht nicht immer um maximale Kraft oder extreme Ausdauer. Erfahren Sie, warum Schlaf Ihre wichtigste Management-Ressource ist, was hinter seinem neuen Buch „Spaziergang zur Unsterblichkeit“ steckt und welchen kuriosen Tipp er für Ihren Alltag parat hat. Ein Gespräch über Biohacking, Prävention und die Kunst, „länger besser“ zu leben.
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