Search


	Podcast:		Endlich Om
	Episode:		Ein Gedanke To Go - wie wir unsere Stimmung entkatastrophisieren
	Category:		Health
	Duration:		00:02:45
	Publish Date:		2019-10-01 15:53:18
	Description:		Wenn alles zu viel wird, was leicht passiert bei den vielen Katastrophenmeldungen sei es zum Klima, Trump oder anderen, die nicht das tun, was wir für richtig halten – dann hilft manchmal nur kurz mal abzuschalten, damit der Kopf neu starten kann. Das geht besonders gut mit Fasten, sagt Psychotherapeutin Miriam Junge. Und damit meint sie – Gott sei Dank – nicht das Essen. Mehr dazu jetzt in meiner neuen Ein Gedanke to go-Folge. Und hier findet ihr den in der Folge angesprochenen Therapie-Quickie mit Miriam Junge.
	Total Play:		0